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2020-03-27
防疫更要增強身體機能，你今天喝花草茶了嗎?
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防疫期間，大家最想要的莫過於增強抵抗力、增強身體來對抗病毒等等
但你們知道其實喝對茶，對身體也有幫助嗎？
這次，分享給大家兩種很棒的花草茶小知識
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薄荷茶 與 洋甘菊茶
他們有什麼好處呢？
薄荷茶
數千年前，古埃及的傳統醫療就運用薄荷葉浸浴，達到消毒、抗菌、驅蟲的功效。
羅馬時期，人們也會將薄荷加入漱口水來醒腦
三軍總醫院中醫部主治醫師黃怡嘉說：
「薄荷在臨床上，常用於治療風熱感冒引起的發熱、咳嗽症狀。」許多人類疾病來自於壓力、肌肉緊張、血管收縮太緊等，而薄荷葉可助於放鬆及紓緩， 特別是因為它是無咖啡因的，也可以幫助舒適地睡眠哦！ 心情好時身體也會跟著強健起來！
洋甘菊茶 洋甘菊因能夠治癒附近草木的疾病，自古被尊稱為「植物的醫生」 也有「Chamomile」的名稱，具有希臘語「大地的蘋果」的意思。 德國洋甘菊及羅馬洋甘菊，都是相當溫和的香藥草，有鎮靜及舒眠的效果，此外亦能幫助消化。
德國洋甘菊其抗發炎的效果較好，因含有較多化合物「母菊薁」（Chamazulene）， 該成份具抗發炎作用，多用於關節炎、胃炎及風濕病。 羅馬洋甘菊也含有「母菊薁」（Chamazulene），只是量較少， 因此其產生的抗發炎物質較溫和，很適合用於皮膚上。
洋甘菊因其舒適、舒緩的味道和細膩的香氣而受到許多人的讚賞。 由於它天然不含咖啡因，因此是理想的睡前飲品，無論是大人小孩都可以飲用喔！
防疫期間，要保護好自己免於病毒的侵擾外，也要好好增強身體 雙重防護才是最佳的抗疫法則！ TAYLORS OF HARROGATE 有機薄荷茶購買連結 TAYLORS OF HARROGATE 有機洋甘菊茶購買連結
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